まず感じてるのは、
寝れなくて辛いよ〜〜
ってことです…
旦那のいびきにいらっとして泣けてくる…
いやあホルモンバランスの乱れすごい…
産後1週間健診(2週間健診っていうところもあるかな？)がありました。
旦那もついてきてくれて、待合室で娘ちゃん抱っこして待っててくれたときに、
吐き戻し
旦那も娘ちゃんも服がべっとり…
娘ちゃんは着替えがありましたが旦那ごめんありがとう…
しばらく待って、健診。
もう助産師さんの顔見るなり涙が止まらない…
思ったよりも、授乳のプレッシャーと、寝れていないのがメンタルにきているみたいです。
娘ちゃんは、順調に体重は増えていて退院時2980g→3320gに。
(どちらかというとちょっと増えすぎな感じらしい)
だから、あんまり気にしすぎることもないよとのことでした。
以下聞いたことのまとめ。
・体重から考えると、1回の授乳で70〜80mlを7回か8回。
・トータルは1日600〜650mlになるように考えればOK。
(だから、授乳の量少なめで回数を増やすのもいい。でも、わかりやすいのは搾乳分→足りないミルクを足すとかかなあって言われた/そのときにミルクと母乳を1回で同じ哺乳瓶ではだめ)
・だいたい今の感じだと40から50足すくらい？
・粉ミルクは4杯の80mlにする
・乳首ケアは基本的には母乳パッドのみ、擦れて痛いとか場合に応じてピュアレーン使う
・ラップもやりすぎるとふやけちゃうから基本↑のケア
・お腹の張りは、縦抱き15分やオムツ替える度に「の」の字にマッサージ、おふろのときにもやる
・おへそから血が出てても、出血ではなければ綿棒で拭いてあげてOK
・基本的には左右同じように授乳。直母途中で寝ちゃったら、反対は手で絞るとかでもいいから搾乳する
メンタルやられてる原因の授乳に関しては、娘ちゃんがとーーーってもいい子でぐっすりだったため(起こそうとしても起きず)、助産師訪問で15日に家に来てもらえることになりました。
直母で頑張りたいことと、赤ちゃんの体重が順調に増加すること、優先すべきは後者だから、今のペースを守ればいいよとのこと。
とりあえず、乳首の損傷がまだあるので、当面は搾乳を続けながら、1日1回チャレンジするならチャレンジすればいいらしい。
乳頭保護機も、買って合わないじゃもったいないから、とりあえずはまだなしでいいんじゃないかとのこと。
(本当は授乳見てもらえたならそこで考えるつもりだった)
助産師さんには、「これからずっとのことだから、お母さんが嫌にならない方法がいいよ」と言ってもらいました。
最近パソコン開く暇がなくて記録が出来ていないけれど、いずれまとめて更新します…！
